une méthode 100% naturelle et efficace pour combattre la mauvaise haleine!

le gratte langue

Connaissez-vous le “gratte-langue”? J’utilise le mien depuis quelques années déjà et je ne pourrais plus m’en passer. Avez-vous déjà remarqué qu’au réveil, nous avons souvent un dépôt blanchâtre sur notre langue? Il s’agit de bactéries que nous avons accumulées pendant notre sommeil. Notre bouche renferme une quantité impressionnante de bactéries et c’est malheureusement impossible de pouvoir les supprimer avec une seule brosse à dents. Nous avons des milliers de germes qui se forment chaque jour dans notre bouche et contribuent à la formation du tartre. Le tartre se dépose sur les dents et ensuite la langue causant ainsi la mauvaise haleine.

Il est donc vital de se brosser les dents au moins deux fois par jour, mais également de compléter ce rituel avec un nettoyage de la langue. L’usage du gratte-langue apporte une agréable sensation de fraîcheur et améliore les perceptions gustatives. Je vous le dit …c’est un must!

mon coup de coeur

J’utiliser la marque drTungs en vente chez Wholefoods ou bien sur amazon.ca pour environ 15$.

mode d’emploi

Au lever et à jeun ou après le petit déjeuner, utiliser le gratte-langue pour éliminer le film bactérien lingual. Le brossage de langue se fait d’arrière en avant, afin d’éliminer les dépôts qui la recouvrent. 2 ou 3 passages doux sur la langue permettent d’éliminer ces dépôts et mucosités qui peuvent migrer vers les sinus. Les problèmes de sinusite, de maux de gorge, de mauvaise haleine chronique trouveront un soulagement grâce au gratte-langue. Il est de plus, recommandé par les dentistes.

Et surtout, n’oubliez pas de le laver! Pour ma part, je le met dans le lave-vaisselle 1 fois par semaine.