le lait d’or au curcuma!

PRÉPARATION : 2 MINUTES

INFUSION : 10 MINUTES

CATÉGORIE : BREUVAGES

» sans produits laitiers

* sans noix : remplacer le lait d’amande par du lait d’avoine ou de coco

Le lait d’or est une boisson chaude à base de lait et de curcuma. Une boisson santé et thérapeutique parfaite pour réconforter et réchauffer. Et c’est hyper simple à préparer.

ingrédients

2 tasses de lait d’amande
1 c. à thé de curcuma
une pincée de cannelle
une pincée de poivre noir
un tout petit morceau de gingembre frais ou ¼ de cuillère à thé de gingembre en poudre
une pincée de poivre de cayenne (optionnel)
1 cuillère à thé de sirop d’érable ou de miel pour sucrer le tout

préparation

Mettre tout les ingrédients dans un mélangeur (à l’exception du sirop d’érable) à haute-vitesse et mélanger environ 1 minute.
Verser le contenu dans un petite casserole et chauffer 3 à 5 minutes à feu moyen jusqu’à ce que le lait soit chaud..attention de ne pas faire bouillir.
Boire immédiatement